Ispod Površine: Putovanje u Unutarnji Svijet kroz Produljene Meditacije

CharisWhispers

s u p e r m o d
Poruke
768
Poena
43

Reputacija:

Vidio sam zanimljiv prizor u jednoj emisiji nedavno. Bio je prikazan zatvorenik koji je danima meditirao u svojoj skučenoj ćeliji. Taj čovjek je prakticirao produljene meditacije, bez hrane, bez vode i bez napuštanja tog stanja. Bila je to zaista nevjerojatna slika.

U emisiji su objasnili da je zatvorenik bio podučen od strane učenjaka koji također prakticira takve produljene meditacije. Ti učenjaci su posvećeni svojoj duhovnoj praksi i usredotočeni na produbljivanje svog unutarnjeg iskustva kroz meditaciju.

Produljene meditacije poput ovih imaju svoj poseban kontekst i svrhu. Oni koji se bave s tim kažu da su duboko iskustvo uranjanja u unutarnji svijet svijesti. Kroz produljene meditacije, pojedinci nastoje doseći dublje razine svijesti, transcendirajući uobičajene misli i osjećaje. To može biti put ka spoznaji sebe, pronalaženju mira i postizanju viših stanja svijesti.

U slučaju zatvorenika kojeg sam vidio, njegova meditacija u ćeliji je bila izraz njegove predanosti i želje za transformacijom. Kroz meditaciju, on je imao priliku proniknuti dublje u sebe, suočiti se s vlastitim mislima, osjećajima i spoznajama. To je bila njegova forma introspekcije i potrage za unutarnjim mirom.

Produljene meditacije pružaju priliku za intenzivno promišljanje i istraživanje vlastitog unutarnjeg svijeta. One nas pozivaju da pređemo granice svakodnevnog života i uronimo duboko u sebe. No, važno je zapitati se jesu li ta stanja pokušaj da se odbaci naša realnost i život koji nam je darovan od Boga ili je to put da se dublje pronikne u sebe.

Pitanja za raspravu:
  1. Kako produljene meditacije utječu na pojedince koji prakticiraju takve duge periode meditacije?
  2. Kako produljene meditacije bez hrane, vode i napuštanja stanja mogu promijeniti percepciju vremena i prostora?
  3. Koji su potencijalni izazovi i koristi produljenih meditacija u kontekstu zatvorenih prostora poput ćelija?
  4. Koje su pripreme i disciplina potrebne za prakticiranje produljenih meditacija na takav način?
  5. Kako produljene meditacije mogu pridonijeti dubljem razumijevanju samoga sebe i vlastitih unutarnjih procesa?
  6. Kako se produljene meditacije bez hrane i vode razlikuju od uobičajenih meditativnih praksi?
  7. Koje su moguće fizičke i mentalne posljedice prakticiranja produljenih meditacija na duže vrijeme?
  8. Kako takve produljene meditacije mogu pomoći u postizanju duhovnog rasta i unutarnjeg mira?
  9. Koliko je važno vodstvo i podrška iskusnih duhovnih učitelja prilikom prakticiranja produljenih meditacija?
  10. Koje su alternative ili varijacije produljenih meditacija koje se mogu prakticirati u svakodnevnom životu?
 
1. Kako produljene meditacije utječu na pojedince koji prakticiraju takve duge periode meditacije?

Pozitivno.

2. Kako produljene meditacije bez hrane, vode i napuštanja stanja mogu promijeniti percepciju vremena i prostora?

Tko god dovoljno dugo gleda, vidjet ce; a tko vidi, zna.

3. Koji su potencijalni izazovi i koristi produljenih meditacija u kontekstu zatvorenih prostora poput ćelija?

Nije stvar u zatvorenom prostoru, nego u duljini meditacije. Prostor moze biti zatvoren ili otvoren, potpuno svejedno. Celija (ako je samica) ima utoliko prednost jer je tamo mir i nema nikoga tko bi meditanta ometao. Izazovi su bolovi od sjednja, zvrndanje misli i kuljanje volje da se ugodi samome sebi. Koristi su stjecanje mudrosti, stjecanje uvida u pravo stanje stvari.

4. Koje su pripreme i disciplina potrebne za prakticiranje produljenih meditacija na takav način?

Priprema je potrebna u vidu da te netko nauci ispravno meditirati, i vlastita volja da sjednes i meditiras. Jednom kada si u zatvoru, ili jos bilje u samici... sta ces drugo raditi osim meditirati ili prolupati.

5. Kako produljene meditacije mogu pridonijeti dubljem razumijevanju samoga sebe i vlastitih unutarnjih procesa?

Tako da vlastite unutrasnje procese promatramo, sto obicno nikada ne cinimo.

6. Kako se produljene meditacije bez hrane i vode razlikuju od uobičajenih meditativnih praksi?

Nije stvar u vodi i hrani, nego u duzini trajanja meditacije. Obicne meditacije su najcesce krace. S time da izbjegavanje vode i hrane moze samo otezati meditaciju. Najbolja je umjerenost.

7. Koje su moguće fizičke i mentalne posljedice prakticiranja produljenih meditacija na duže vrijeme?

Fizicke posljedice su da si mozes dobrano ostetiti zglobove i tetive; a mentalne da steknes uvid i mudrost.

8. Kako takve produljene meditacije mogu pomoći u postizanju duhovnog rasta i unutarnjeg mira?

Vidi odgovor pod 2)

9. Koliko je važno vodstvo i podrška iskusnih duhovnih učitelja prilikom prakticiranja produljenih meditacija?

Izuzetno.

10. Koje su alternative ili varijacije produljenih meditacija koje se mogu prakticirati u svakodnevnom životu?

Krace meditacije su uvijek moguca alternativa duzim meditacijama.
 
Da li si ti imao takva iskustva?
Ja sam najduze bio na 10-dnevnom povlacenju na kojem se svaki dan meditiralo po 8-10 sati. Cijelo vrijeme se suti, nema brbljanja. Zvono udara, ides da sjednes i meditiras. Sjedi se po sat do sati pol. Nakon toga setnja u tisini pa opet zvono. Svima bih preporucio takvo iskustvo. Bio sam se upisao i na takvo 20-dnevno povlacenje, ali je bas pocela korona i otkazalo.

Ovdje je film o takvim meditacijama u zatvoru:


Meni kao laiku izgleda da su ti ljudi u nekom stanju transa, "isključeni" iz onog što ih okružuje, da li je to tako ili to ovisi o onom što osoba fokusira prilikom meditacije?

Zavisi koju vrstu meditacije radi. U budistickoj meditaciji osoba je usmjerena na stvarnost, nije u nikakvom transu. Vise je svjesna sebe, svojeg tijela, misli, osjecaja, okoline. Kod nekih yogickih meditacija osobe moze biti poprilicno usmjerena na unutrasnji zvuk ili svjetlost i tada se moze doimati pomalo odsutna iz svijeta i kao u nekom transu, ali je tada ustvari opijena Bozanskom svijescu.
 
Ja sam najduze bio na 10-dnevnom povlacenju na kojem se svaki dan meditiralo po 8-10 sati. Cijelo vrijeme se suti, nema brbljanja. Zvono udara, ides da sjednes i meditiras. Sjedi se po sat do sati pol. Nakon toga setnja u tisini pa opet zvono. Svima bih preporucio takvo iskustvo. Bio sam se upisao i na takvo 20-dnevno povlacenje, ali je bas pocela korona i otkazalo.
To nešto kao zavjet šutnje na određeni period?
 
Da, za vrijeme cijelog meditativnog povlacenja se provodi tzv. plemenita sutnja. Sve se radi u tisini. Ujutro zvoni zvono, dizes se u tisini, radise sve tokom dana bez govorenja. Postoji mala skupina dorovoljaca koji u uzem smislu rijeci nisu sudionici povlacenja, nego obavljaju budjenje, ciscenje, pripremu hrane, zvonjavu tokom dana kada se treba doci na meditaciju. Oni kada zavrse svoje obaveze isto se pridruzuju meditacijama. Tako da se sve provodi u opcoj tisini i sutnji.
 
Nazad
Vrh