Ispravan položaj za meditaciju
- Pokretač teme Fazlija
- Datum početka
- Poruke
- 1,413
- Reakcijski bodovi
- 201
- Bodovi
- 63
Na sufizmu se povela rasprava o spavanju i lezanju na raznim stranama tijela pa bih ovdje nastavio o tome, jer je to izvorno yogicka praksa.
Yoga psihologija kaze da je tijelo u osnovi bioloski stroj koji (izmedju ostaloga) radi na nacelu pneumatike. Tako npr. kada dizemo neki tezak teret, mi prvo udahnemo i onda sa zadrzavanjem daha dizemo teret, a izdisemo dok polako ispustamo teret, kad opterecenje postaje lakse.
Tako rade i strojevi, koji za pneumatski pritisak koriste ili zrak ili ulje, ali princip je isti. Zrak se stlaci kako bi osigurao vecu snagu, a kada pritisak slabi, on se polako otpusta. Kada bi smo potpuno izdahnuli i pokusali praznih pluca da dignemo neki vrlo tezak teret, primjetili bi smo prvo da imamo mnogo manje snage, a drugo, mogli bi smo se i tesko ozlijediti.
U tijelu postoje mnogi kanali za prenos energije (koji se pune nasom zivotnom energijom koju dobivamo iz disanja, hrane, sunca i sl), ali 3 osnovna kanala se u yogi nazivaju suncev, mjesecev i sredisnji kanal (ida, pingala i susumna).
Suncev kanal grije tijelo i pocinje u desnoj nosnici. Podrzava sve ono sto je tjelesno, kao sto je varenje hrane, povecanje topline tijela, izgradnja tijela i sl.
Mjesecav kanal hladi tijelo i pocinje u lijevoj nosnici. Podrzava sve ono sto je umno te sluzi i za obnovu imunoloskog sustava.
Sredisnji kanal podrzava iskljucivo duhovne sadrzaje i iskustva.
Koji je kanali trenutno aktivan u tijelu mozemo vrlo lako saznati tako da vidimo koja nam je nosnica otvorena. Uvijek je jedna nosnica prohodnija od druge. Ako je to desna, onda je suncev kanal otvoren i aktivan. Ako je lijeva, onda je mjesecev. Ako su oba podjednako, onda je sredisnji kanal otvoren. Primjetiti cemo i da je kod nekih ljudi cesce otvorena jedna nosnica od druge. Kod sportasa i ljudi koji su opcenito vise zaokupljeni tjelesnim radom je to cesce desna nosnica. Kod intelektualaca, umjetnika i mislioca, cesci je slucaj da im je vecinu vremena otvorena lijeva nosnica.
Nakon obroka se preporucuje da se neko vrijeme lezi na lijevom boku, tako da se otvori desna nosnica. Inace, ako lezimo na lijevom boku i desna strana tijela je gornja, uvijek ce se otvoriti desna nosnica tj. aktivirat ce se suncev kanal. Stoga je za varenje hrane i njezinu laksu ugradnju u tijelo (tjelesni vid zivota) bolje da je desna nosnica prohodna, a to se postize lezanjem na lijevom boku.
Nakon pijenja tekucine ili za intelektualni rad, bolje je lezanje na desnom boku. Ta ce praksa otvoriti lijevu nosnicu, sto je znak aktivacije mjesecevog kanala.
Vjerovatno ste vidjeli i kip Buddhe u lezecem polozaju. Buddha uvijek u toj prilici lezi na desnom boku. Taj polozaj simbolizira polozaj za meditaciju, ali u uzem smislu, to je i prikaz Buddhine smrti. Naime, kada je Buddha umirao i pri tome odrzao svoju znamenitu Posljednju propovijed, on je lezao na desnom boku.
Zasto? Pa prije svega jer je bio slab i na samrti, nije vise mogao sjediti, niti stajati. A kada je vec trebao lezati, trebala mu je snaga jos samo za misaone djelatnosti, a ne za tjelesne. Tijelo je umiralo, ali um je jos trebao odrzati svjesnost, odrzati posljedni govor i usmjeriti paznju na napustanje tijela. Zato mu je trebala enegrija mjesecevog kanala, koji je zaduzen za umne, a ne za tjelesne poslove.
Sto se tice spavanja, nisam nasao neke posebne preporuke u yogi. Opcento se preporucuje da se spava na desnoj strani, da se ne opterecuje srce. Ali, u osnovi, tijelo ce se samo prilagoditi i ako je zdravo, nema neke velike opasnosi od spavanja na bilo kojem boku. U svakom slucaju, ostaje pravilo da se uvijek aktivira onaj kanal koji je na gornjoj strani tijela. Ako lezimo na desnom boku, aktivirat ce se lijeva nosnica, sto je znak pokretanja mjesecevog kanala. San je vrijeme obnove tijela, a za imunoloski sistem koji cisti i obnavlja tijelo je opet bolje da je aktivan mjesecev kanal tj. lijeva nosnica, a to znaci da se spava na desnom boku.
Yoga psihologija kaze da je tijelo u osnovi bioloski stroj koji (izmedju ostaloga) radi na nacelu pneumatike. Tako npr. kada dizemo neki tezak teret, mi prvo udahnemo i onda sa zadrzavanjem daha dizemo teret, a izdisemo dok polako ispustamo teret, kad opterecenje postaje lakse.
Tako rade i strojevi, koji za pneumatski pritisak koriste ili zrak ili ulje, ali princip je isti. Zrak se stlaci kako bi osigurao vecu snagu, a kada pritisak slabi, on se polako otpusta. Kada bi smo potpuno izdahnuli i pokusali praznih pluca da dignemo neki vrlo tezak teret, primjetili bi smo prvo da imamo mnogo manje snage, a drugo, mogli bi smo se i tesko ozlijediti.
U tijelu postoje mnogi kanali za prenos energije (koji se pune nasom zivotnom energijom koju dobivamo iz disanja, hrane, sunca i sl), ali 3 osnovna kanala se u yogi nazivaju suncev, mjesecev i sredisnji kanal (ida, pingala i susumna).
Suncev kanal grije tijelo i pocinje u desnoj nosnici. Podrzava sve ono sto je tjelesno, kao sto je varenje hrane, povecanje topline tijela, izgradnja tijela i sl.
Mjesecav kanal hladi tijelo i pocinje u lijevoj nosnici. Podrzava sve ono sto je umno te sluzi i za obnovu imunoloskog sustava.
Sredisnji kanal podrzava iskljucivo duhovne sadrzaje i iskustva.
Koji je kanali trenutno aktivan u tijelu mozemo vrlo lako saznati tako da vidimo koja nam je nosnica otvorena. Uvijek je jedna nosnica prohodnija od druge. Ako je to desna, onda je suncev kanal otvoren i aktivan. Ako je lijeva, onda je mjesecev. Ako su oba podjednako, onda je sredisnji kanal otvoren. Primjetiti cemo i da je kod nekih ljudi cesce otvorena jedna nosnica od druge. Kod sportasa i ljudi koji su opcenito vise zaokupljeni tjelesnim radom je to cesce desna nosnica. Kod intelektualaca, umjetnika i mislioca, cesci je slucaj da im je vecinu vremena otvorena lijeva nosnica.
Nakon obroka se preporucuje da se neko vrijeme lezi na lijevom boku, tako da se otvori desna nosnica. Inace, ako lezimo na lijevom boku i desna strana tijela je gornja, uvijek ce se otvoriti desna nosnica tj. aktivirat ce se suncev kanal. Stoga je za varenje hrane i njezinu laksu ugradnju u tijelo (tjelesni vid zivota) bolje da je desna nosnica prohodna, a to se postize lezanjem na lijevom boku.
Nakon pijenja tekucine ili za intelektualni rad, bolje je lezanje na desnom boku. Ta ce praksa otvoriti lijevu nosnicu, sto je znak aktivacije mjesecevog kanala.
Vjerovatno ste vidjeli i kip Buddhe u lezecem polozaju. Buddha uvijek u toj prilici lezi na desnom boku. Taj polozaj simbolizira polozaj za meditaciju, ali u uzem smislu, to je i prikaz Buddhine smrti. Naime, kada je Buddha umirao i pri tome odrzao svoju znamenitu Posljednju propovijed, on je lezao na desnom boku.
Zasto? Pa prije svega jer je bio slab i na samrti, nije vise mogao sjediti, niti stajati. A kada je vec trebao lezati, trebala mu je snaga jos samo za misaone djelatnosti, a ne za tjelesne. Tijelo je umiralo, ali um je jos trebao odrzati svjesnost, odrzati posljedni govor i usmjeriti paznju na napustanje tijela. Zato mu je trebala enegrija mjesecevog kanala, koji je zaduzen za umne, a ne za tjelesne poslove.
Sto se tice spavanja, nisam nasao neke posebne preporuke u yogi. Opcento se preporucuje da se spava na desnoj strani, da se ne opterecuje srce. Ali, u osnovi, tijelo ce se samo prilagoditi i ako je zdravo, nema neke velike opasnosi od spavanja na bilo kojem boku. U svakom slucaju, ostaje pravilo da se uvijek aktivira onaj kanal koji je na gornjoj strani tijela. Ako lezimo na desnom boku, aktivirat ce se lijeva nosnica, sto je znak pokretanja mjesecevog kanala. San je vrijeme obnove tijela, a za imunoloski sistem koji cisti i obnavlja tijelo je opet bolje da je aktivan mjesecev kanal tj. lijeva nosnica, a to znaci da se spava na desnom boku.
Sekhem
Član
- Poruke
- 140
- Reakcijski bodovi
- 0
- Bodovi
- 18
Narodi Sunca kao što su stare Maye, Egipćani i Grci su spavali pretežno na lijevoj strani tako je umiruće Sunce uvečer ulazilo u podzemnu jamu gdje je plovilo na barci kroz vode života (Eliksir) boreći se sa crnom zmijom i silama tame svako jutro bi se ponovno rodilo obnovljeno u potpunosti spremno da obasja narode.
Što se tiče tijela ono djeluje prvenstveno po termodinamici, hidrodinamici, pneumatici, biodinamici, Duh po Retrospekciji i duša po Introspekciji dok je um samo nusproizvod nastao evolucijom i nije toliko bitan faktor za čovjeka.
Što se tiče tijela ono djeluje prvenstveno po termodinamici, hidrodinamici, pneumatici, biodinamici, Duh po Retrospekciji i duša po Introspekciji dok je um samo nusproizvod nastao evolucijom i nije toliko bitan faktor za čovjeka.
- Poruke
- 1,413
- Reakcijski bodovi
- 201
- Bodovi
- 63
To je vec znak odredjenog... iskustva.