Batesova Metoda: Poboljšanje Vida i Kvalitete Života Kroz Prirodne Tehnike

  • Dr. William Horatio Bates (1860-1931) bio je američki oftalmolog i pionir u razvoju alternativnog pristupa poboljšanju vida i liječenju određenih očnih problema. Batesova metoda, iako kontroverzna i nepriznata u širem medicinskom kontekstu, ostavlja traga u pristupu očnom zdravlju.

    Osnovna načela Batesove metode temelje se na uvjerenju da je napetost i stres u očnim mišićima jedan od glavnih uzroka problema sa vidom. Prema Batesu, poboljšanje vida postiže se opuštanjem očnih mišića i promjenom navika gledanja. Ključni elementi metode uključuju:

    1. Opuštanje očnih mišića: Bates je tvrdio da napetost u očnim mišićima negativno utječe na vid. Njegova metoda potiče praktikante da nauče opuštati očne mišiće kako bi smanjili napetost i poboljšali vid.
    2. Vježbe za oči: Razvio je niz vježbi koje su osmišljene za jačanje očnih mišića i povećanje pokretljivosti očiju. Ove vježbe uključuju gledanje u bliske i udaljene objekte, brzo treptanje, tehnike fokusiranja i druge.
    3. Promjena navika gledanja: Bates je naglašavao važnost promjene loših navika gledanja koje dovode do naprezanja očiju tijekom čitanja ili rada na računalu. Preporučivao je opušteno i beznaporno gledanje kako bi se smanjila napetost.


    Batesova metoda također se temeljila na uvjerenju da je um ključan faktor u poboljšanju vida. Smatrao je da su negativne misli i stres štetni za oči, te je poticao pacijente da prakticiraju relaksaciju i pozitivno razmišljanje.

    Iako Batesova metoda nije dobila široko priznanje u medicinskoj zajednici i nedostaju znanstveni dokazi koji bi potvrdili njenu učinkovitost, pojedinci koji su tražili alternativne pristupe očnom zdravlju i dalje prakticiraju ove tehnike.

    Moja preporuka:

    External Content www.youtube.com
    Content embedded from external sources will not be displayed without your consent.
    Through the activation of external content, you agree that personal data may be transferred to third party platforms. We have provided more information on this in our privacy policy.

  • Newly created posts will remain inaccessible for others until approved by a moderator. The last reply was more than 365 days ago, this thread is most likely obsolete. It is recommended to create a new thread instead.
    • :)
    • :(
    • ;)
    • :P
    • ^^
    • :D
    • ;(
    • X(
    • :*
    • :|
    • 8o
    • =O
    • <X
    • ||
    • :/
    • :S
    • X/
    • 8)
    • ?(
    • :huh:
    • :rolleyes:
    • :love:
    • 8|
    • :cursing:
    • :thumbdown:
    • :thumbup:
    • :sleeping:
    • :whistling:
    • :evil:
    • :saint:
    • <3
    • :!:
    • :?:
    The maximum number of attachments: 10
    Maximum file size: 2 MB
    Allowed extensions: bmp, gif, jpeg, jpg, pdf, png, txt, webp, zip
      You can sort the options with drag and drop to change their order. You can create up to 20 options.
      The results are invisible unless the poll ended or the user voted.

    Participate now!

    Nemaš korisnički račun. Registriraj se da bi bio član forumske zajednice.